为切实守护职工身心健康，3月16日，工程公司特邀高级健康管理师李丹丹，为全体职工送上心脑血管疾病防治“干货”。

讲座一开始，李老师就直奔主题：“工程人最爱说‘扛一扛就好’，但心脑血管病最怕的就是‘扛’。”她结合工程行业工作节奏快、作息不规律的特点，围绕心脑血管疾病认知、病理基础、分类解析以及“三高”预防、日常保健等核心内容，将心脑血管急症识别、科学膳食搭配等专业知识，拆解成一句句“听得懂、带得走”的健康口诀。讲到真实案例时，她反复强调：“很多大病都是拖出来的，血压高了就要管，不能等。”

互动环节气氛热烈，大家争相提问。“熬夜后怎么快速调整？”“父母有高血压，我该怎么预防？”面对大家的困惑，李老师一一耐心解答，并现场演示了突发心脑血管急症的自救互救方法。“以前总觉得心脑血管病是老年病，今天才知道，熬夜、外卖、久坐都是在给血管‘埋雷’。”施工作业部的张工说道，“特别是老师讲的‘工地健康餐’，以后在项目上吃饭，我得带头少吃咸、多添绿。”

此次讲座是工程公司深化“我为职工办实事”、凝聚发展合力的生动实践。下一步，公司将继续瞄准职工的“健康痛点”，把健康科普、体检义诊等活动常态化开展下去，让每一位职工都能健健康康工作、安安心心生活。（文图/朱吴琼）